Ața dentară: de ce este esențială și cum să o folosești corect

Periajul dentar, oricât de corect ar fi realizat, nu poate ajunge în spațiile interdentare — zonele unde se acumulează cel mai frecvent placa bacteriană.

Ața dentară elimină resturile alimentare și placa bacteriană din spațiile unde periuța nu ajunge. Utilizarea zilnică reduce riscul de carii interdentare cu până la 40% și riscul de boală gingivală cu 60%.

Tehnica corectă: tăiați aproximativ 45 cm de ață, introduceți-o ușor între dinți cu o mișcare de ferăstrău, apoi curbați-o în formă de C în jurul fiecărui dinte.

Nu treceți ața brusc — puteți răni gingia. Dacă gingiile sângerează inițial, sângerarea se oprește de obicei în 1-2 săptămâni.

Alternative moderne: periuțele interdentare, irigatorele bucale și ața dentară cu suport.

Momentul ideal: cel puțin o dată pe zi, preferabil seara, înainte de periajul de noapte.